株式会社アイオーエム

見たとおり動いてできる二十四式太極拳 手軽に誰もが安全にできる運動としてお勧めしたいのが太極拳です。太極拳とほかの運動を比べて大きく違うところは心が大変安らいでくることです。 アイオーエムの二十四式太極拳は説明文を読まなくても絵（写真）だけで運動の動きがすぐに理解できるように写真をふんだんに取り入れて活用しやすく構成されています。 ※上記の紹介内容は本書刊行時点のものです。 笵 永輝　三浦 武　三浦 祥子 著 2001年10月１日 初版発行　2006年２月１日 第３刷発行 Ｂ５判 64頁　定価：本体 1000円+税　発行：株式会社アイオーエム ご注文は 出入りの書店様にお申し込みください。直接当社へご注文の場合は、代金を添えて現金書留でお送りください（送料はお問い合わせください）。お名前、ご住所、電話番号、書名、冊数をお忘れなく。

みんなの気功 特徴 本書の氣功は、シンプルな動作で覚えやすく、鍛えるより心と身体をほぐしていく軽体操です。氣功の発祥地である中国では、無数の功法があります。20数年間、様々な功法を学びながら、自然の氣をいただいたり、人間同士のコミニケーションを円滑にするオリジナル氣功を編み出しました。イラストには手の指の形や動作まで描かれ、わかりやすく学べるようにしてあります。レクリエーションや瞑想のような感覚で、本書を役立てていただければと思います。 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 目次 ★萬歩氣功　歩きながら発声し心身をリフレッシュ＆リラックス ★明氣樹林功　大地からの氣を感じながら樹木に向かい、エネルギーを取り入れる ★笑い舞踏　免疫力を高めてストレス解消する笑いのグループワークショップ ★あい氣球功　二人で対面して気の球を抱えて回し、呼吸を合わせる ★邑薬師健筆　筆者は邑薬師、村人の長寿健康の支えとなるのが生きがい、日頃思う事の随筆集 ★氣功指導体感記　指導者としての自戒と体感内容 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ※紹介内容は本書刊行時点のものです。 2019年3月1日 初版発行 鈴木隆彦（著）、山本久美子（画） A５判 126ページ　本体：1500円+税　発行 株式会社アイオーエム ご注文は 出入りの書店様にお申し込みください。直接当社へご注文の場合は、代金を添えて現金書留でお送りください（送料はお問い合わせください）。お名前、ご住所、電話番号、書名、冊数をお忘れなく。